Työpäivän jälkeenkin voi jäädä energiaa elää omaa elämää.

Autan kunnianhimoisia asiantuntijoita palautumaan pitkäaikaisesta kuormituksesta ja rakentamaan arkeensa toimivat rajat, jotta hyvinvointi ei jää jatkuvasti työn, vastuiden ja muiden tarpeiden varjoon.

4 KUUKAUDEN HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS

Omaan Voimaan

Työpäivän jälkeenkin voi jäädä

energiaa elää.

Valmennus sinulle, joka olet jo pitkään huolehtinut

kaikesta muusta paitsi itsestäsi.

  • enemmän energiaa

  • selkeämmät rajat

  • parempi palautuminen

  • oma elämäsi on taas etusijalla

Ei sitoumuksia. Saat tietoa ja selkeyttä omaan tilanteesi.

Sinun matkasi takaisin itseesi

Valmennuksen aikana

Pysähdymme

Näemme rehellisesti nykytilanteesi ja tunnistamme, mikä kuormittaa ja vie voimiasi.

Rakennamme perustan

Saat käyttöösi toimivat työkalut palautumiseen, stressin säätelyyn ja energian johtamiseen.

Löydät oman rytmissä

Teet muutoksia, jotka tukevat sinua, eikä vie sinua uuvuksiin.

Omaan Voimaan

Vahvempi yhteys itseesi, selkeämmät rajat ja arki, jossa energiaa jää myös itselle tärkeisiin asioihin.

Tunnistatko itsesi?

TÄMÄ VALMENNUS ON SINULLE, JOS

  • Työ vie lähes kaiken energiasi

  • Huolehdit jatkuvasti muista

  • Uni ei palauta kuten ennen

  • Ajatukset pyörivät töissä vielä iltaisin

  • Tiedät paljon hyvinvoinnista, mutta et saa muutosta pysymään

  • Kaipaat selkeyttä, energiaa ja enemmän aikaa itsellesi tärkeisiin asioihin

"Yllättävän syvälle yhdellä kerralla"

"Yllätyin positiivisesti siitä,

kuinka syvälle

valmennuksessa päästiin jo

yhdellä tapaamisella.

Ammattitaitoinen ja lämmin

kohtaaminen

loi turvallisen tilan myös isojen

tunteiden käsittelylle."

– Asiakas, 40+

Näin valmennus etenee

Henkilökohtainen valmennus

Rajaton 1:1-valmennus etänä

tai lähitapaamisina.

Sinä määrität tahdin.

Kokonaisvaltainen tuki

Ratkaisukeskeinen valmennus

ja energiahoito tarpeen

mukaan.

Käytännön työkalut

Tehtävät, reflektointimateriaalit

ja selkeät työkalut arkeesi.

Oma opas käyttöösi

Enemmän energiaa, aikaa ja iloa elämään omaan tapaasi.

HEI, OLEN NINA

Täällä sinua varten.

Olen sairaanhoitaja, insinööri, kouluttaja ja valmentaja.

Olen kulkenut itse uupumuksen ja palautumisen polun ja tänään tehtäväni on olla rinnallasi, kun rakennat arkea, joka tukee sinua.

Oletko valmis saamaan elämäsi energia takaisin?

Varaa maksuton kartoitus ja otetaan ensimmäinen askel kohti omannäköistä elämääsi.

Sinun ei tarvitse jaksaa enemmän.

Sinun tarvitsee kuormittua vähemmän 💛.